歯のコラム

近年、お口の中の乾燥や唾液が出ないといった、ドライマウス(口腔乾燥)を訴える方が増えています。

ドライマウスを放置すると、むし歯や歯周病、口臭などが悪化し、お口の健康が損なわれます。

 

 

ドライマウスの原因

 

・唾液分泌機能の低下

加齢や特定疾患による、唾液腺自体の機能の低下

・薬の副作用

高血圧や免疫不全など、約７００種類以上の薬がドライマウスを引き起こします

・ストレス

・口呼吸

お口を開けたまま呼吸をすると唾液が蒸発してしまいます

 

 

ドライマウス危険度チェック

 

□口で呼吸している　　　　　　　     　　     □口臭がきつい

□噛みにくい、飲み込みにくい　　　          　□話しにくい

□お口の中がカラカラ、ネバネバ　　          　□食べ物の味がしない、味覚が変わった

□のどが詰まった感じがする　　　　          　□お口の中がヒリヒリと痛い

□飲酒の機会が多い　　　　　　　　          　□薬を常用している

□歯磨きをきちんとしているのにむし歯や歯周病になりやすい

 

上記のリストで3つ以上当てはまる方は要注意です。

 

 

ドライマウス対応策

 

・こまめに水分補給を行う

・ガムを噛む

・口呼吸の改善

・夜更かし、深酒、喫煙などの悪臭癖の改善

・刺激の少ない洗口剤や歯磨き粉を使用する

・お口の保湿剤で乾燥を防ぐ

・ドライマウスの副作用がある薬についてお医者さんと相談する